فوائد حب العزيز واستخداماته

فوائد حب العزيز واستخداماته، حيث ان حب العزيز هي حبيبات شبيهة بالحمص وملسمها ناعم وتتميز حب العزيز بمذاقها الحلو وهي ذات اللون البني كما ان حب العزيز يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية العالية والتي يفضلها الكثير من الناس وبالتالي فان حب العزيز له العديد من الأسماء الآخرى مثل حب اللوز وحب الزلم كما وانه مهدئ للأعصاب والآلآم وتناوله يقلل من حدة التوتر والقلق والاكتئاب.

فوائد حب العزيز الصحية

يوجد الكثير من الفوائد المهمة لحب العزيز أو الزلم على الجسم لاحتوائه على العديد من المكونات الغذائية الكبيرة ومن بين هذه الفوائد كالتالي:

1. تناول حب العزيز  يساهم في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي لانه يوجد به الكثير من العناصر الغذائية المهمة وبه ألياف غذائية يحتاج اليها الجسم.
2. تعمل بذور حب العزيز على فتح الشهية لذلك فهي تعتبر غذاء مشترك لمن يعانون من سوء التغذية.
3. حب العزيز تعمل على تقليل آلام المفاصل والركبة لوجود بعض المكونات الغذائية التي تفيد الجسم.
4. يساعد تناول حب العزيز لعلاج فقر الدم  لوجود نسبة عالية من الحديد فيه.
5. معالج لحبوب الشباب والبقع الداكنة التي تظهر بالجلد والبشرة.
6. يحتوي حب العزيز على الكالسيوم والتب يساهم بعلاج مشاكل الأسنان.
7. حب العزيز به الكثير من الفيتامينات التي تساهم بالحفاظ على نشاط وحيوية الجسم.
8. يحتوي على مركبات تعالج ضعف البصر.
9. حب العزيز تزيد وتقوي عملية إنتاج الحيوانات المنوية.

 القيمة الغذائية لحب العزيز

حب العزيز بها الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج اليها الجسم ومن هذه العناصر الكالسيوم والزنك والحديد والفوسفور وبعض الفيتامينات الآخرى التي تساهم بالحفاظ على حيوية ونشاط الجسم وبالتالي فان حب العزيز به الكثير من الحبوب الغنية بالألياف الغذائية و تساعد على التخلص من الخمول والكسل بالاضافة الى ان حب العزيز يساهم بتنشيط الذاكرة ويجب تناوله بكميات مناسبة وعدم الإفراط بتناوله لعدم حدوث مضاعفات ومشاكل للجسم.

استخدامات حب العزيز

حيث ان حب العزيز يتم استخدامه في الكثير من الأمور المختلفة ومن بين هذه الاستخدامات كالتالي:

1. ابن سينا ​​وصف حب العزيز “طيب الذوق” وقال ان لديه الكثير من الفواءد على الجسم ويعمل على تحسين الذاكرة.
2. وأضاف بتناولها أنها مفيدة للدم وتسمين الجسم وتحرق البول وضعف الكبد.
3. تم استعمال حب العزيز قديماً فاكهة كما واستخدمه الفراعنة كطارد للثعابين.
4. حب العزيز أو حب اللوز يعمل على تحسين القدرة الجنسية وعلاج للصداع.
5. يستخدم حب العزيز كعلاج لفقر الدم والتهابات الرحم عند النساء.

أضرار حب العزيز حين تناوله بكثره

كما يوجد الكثير من الفوائد الهامة لحب العزيز للجسم الا ان تناوله بشكل كبير له ضرر على الجسم وصحة الإنسان ومن بين هذه الأضرار لحب العزيز على النحو التالي:

1. يؤدي الإفراط في تناول حب العزيز إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
2. الاستهلاك المفرط بحب العزيز يساهم بارتفاع ضغط الدم.
3. استخدام حب العزيز بشكل كبير يساهم بتخزين الدهون في الجسم.
4. استهلاك حب العزيز يزيد من مستوى الكولسترول الضار بالجسم.

فوائد حب العزيز للجسم

هناك الكثير من الفوائد لاستخدام حب العزيز بشكل كبير على الجسم ومن بين هذه الفوائد كالآتي:

1. حب العزيز مضاد للجراثيم ويعمل على معالجة الالتهابات البكتيرية والفطرية.
2. إزالة الديدان المعوية من الجسم.
3. غسول الجسم العام.
4. خفض مستويات السكر بالدم.
5. مدر للبول.
6. علاج لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ البطن والتخلص من الإسهال.
7. منظف ​​أثناء الرضاعة الطبيعية.
8. علاج الجروح وتقرحات الجلد.

يعتبر حب العزيز من الحبيبات المهمة والمفيدة للجسم والتي تعالج الكثير من المشاكل المختلفة كما يعتبر حب العزيز مهم لصحة المرأة المرضع الذي يساهم بإشباع وتغذية الطفل ويجب تناوله بكميات مناسبة وعدم الافراط الكثير فيه لعدم حدوث ارتفاع بضغط الدم  ويعمل على طرد السموم من الجسم.